DUŠA

Komentāri
Skaidrojums: fr. douche < lat. ductio ūdensvads
viena no visvairāk izplatītajām ūdensdziedniecības procedūrām; to izmanto higiēniskā, kā arī ārstn. un profilakses nolūkā. Hig. DUŠA laikā (parastā ir lietusveidīga) spēcīgākai iedarbībai pakļauta galva, kakls, pleci un muguras augšējā dala; ķermeņa stāvokļa maiņa vai kustīgs dušas uzgalis ļauj dušas ūdens strūklai iedarboties arī uz citām ķermeņa daļām. Pēc ūdens t izšķir karstās (40° un augstāk), siltās (38—39°), vidēji siltās (37°), indiferentās (34 — 36°), vēsās (33—20°) un aukstās DUŠA (zem 20°). Hig. DUŠA parasti ir karstas vai siltas, to ilgums 15—30 min. Siltās DUŠA nomierina nervu sistēmu, vēsās un aukstās DUŠA izmanto organisma norūdīšanai, nervu sistēmas tonizēšanai. Med. (dziednieciskās) DUŠA iedala pēc ūdens strūklas formas — vēdekļveida, strūklveida, putekļveida, lietusveida DUŠA ; pēc strūklas virziena — vertikālās (augšupejošās un lejupejošās), horizontālās, ar dažādu strūklu leņķi; pēc strūklas spiediena — augsta spiediena (ar spiedienu 300—400 kPa; Šarko DUŠA), vid. spiediena (200 kPa; cirkulārās DUŠA) un zema spiediena DUŠA (lietusveida, putekļveida DUŠA u.c.). Daļai dušu ūdens strūklas virzās no nostiprināta, nekustīga strūklu veidotāja (cirkulārās, lietusveida DUŠA), citām — no kustīga strūklu veidotāja (Šarko DUŠA). Ņemot vērā šīs dažādās iespējas, med. DUŠA dozē pēc strūklas veida, ūdens spiediena, ūdens , procedūras ilguma. DUŠA iedarbojas atsvaidzinoši, uzmundrinoši, tonizējoši; DUŠA (sevišķi medicīnisko) ietekme uz organismu saistāma ar ādas asinsvadu, receptoru meh. un termisko kairinājumu, kam seko visa organisma reakcija. Lietus dušās ūdens plūst caur disku ar daudziem sīkiem caurumiņiem; tas novietots 3 m augstumā no grīdas un 30—40° leņķī, lai strūkla būtu vērsta uz ķermeni, neskarot galvu. Augšupejošo DUŠA iegūst, ja disku novieto tā, lai strūkla ietu augšup; lieto mazā iegurņa orgānu hron. iekaisumu, kā arī hemoroīdu ārstēšanā. Cirkulārā DUŠA izveidota tā, ka ūdens strūklas no vertikāli novietotām metāla caurulēm, kas veido riņķi, nāk uz ķermeni no visām pusēm. Ūdens spiediens apm. 150—200 kPa, var mainīt no siltas uz vēsāku. DUŠA var izmantot katru dienu pa 2—5 min., kursā 10—20 procedūru; lieto gk. nervu sistēmas nomierināšanai. Šarko DUŠA izmanto kustīgu lāpstveida DUŠA uzgali, lai ūdens strūklu varētu novirzīt uz vajadzīgo ķermeņa daļu, Cilv. stāv apm. 3,5—4 m attālumā no DUŠA uzgaļa, strūklas spiediens 250— 400 kPa, 33—20° (sāk ar siltākām, pāriet uz aukstākām); DUŠA ilgums 3—5 minūtes. Šarko DUŠA spēcīgi tonizē ādu, zemādas audus un muskuļus, to bieži lieto, ja ir palielināts zemādas taukaudu slānis. Skotu DUŠA izmanto 2 uzgaļus. No viena plūst ūdens strūkla (t 38—42°), ar kuru apskalo 30— 40 s; to nomaina otra uzgaļa ūdens strūkla ( 25—20°); slimnieku apskalo 15—20 s. Procedūras ilgums 1 — 2 min. Šādas DUŠA tonizē organismu, uzlabo termoregulāciju un asinsriti. Zemūdens masāžas DUŠA — slimniekam, kas atrodas siltā ūdens peldē, ķermeni masē ar ūdens strūklu (↑ attēlu rakstā masāža). Šās procedūras laikā strūklas ietekmē paplašinās ādas asinsvadi, kas savukārt uzlabo audu barošanos. Izmanto locekļu traumatisku bojājumu, locītavu un perifēriskās nervu sistēmas slimību gadījumā. Tvaika DUŠA ūdens vietā no uzgaļa izdalās tvaiks. Cilvēkam jāatrodas tik tālu no DUŠA uzgaļa, lai tvaika t nepārsniegtu 40°; tvaika DUŠA var lietot katru dienu, ilgums 10—15 min., kursā 5—15 procedūras. Tvaika DUŠA mazina sāpes, veicina asinsriti; to izmanto locītavu un perifēriskās nervu sistēmas hron. slimību ārstēšanā.
Dusa

Komentāri (0)

Rādīt komentārus augošā secībā
Vārds:
Komentārs:
 Drošības jautājums:piecpadsmit mīnus deviņi =