FIZKULTŪRAS MINŪTE

Komentāri
viens no skolēnu fiz. audzināšanas pasākumiem, kā arī darba vingrošanas veids. Skolā FIZKULTŪRAS MINŪTE organizē jaunāko klašu skolēniem 4. vai 5. mācību stundā, lai, nomainot garīgo slodzi ar nelielu fiz. slodzi, uzlabotu darbaspējas. Fiz. vingrinājumus izvēlas tādus, kas maina skolēnu ķermeņa stāvokli un veicina muguras iztaisnošanos. Tie ir gk. plecu joslas vingrinājumi, kā arī pastiepšanās, attiekšanās, noliekšanās, vidukļa pagriešana. Izdara arī roku un kāju vingrinājumus (soļošana uz vietas). Katru vingrinājumu izpilda vairākas reizes. FIZKULTŪRAS MINŪTE ilgums 2—3 min. Klases telpa iepriekš jāizvēdina. FIZKULTŪRAS MINŪTE organizē arī bērnudārzu vecāko grupu audzēkņiem nodarbībās, kur bērniem ilgāk jāsēž.

Komentāri (0)

Rādīt komentārus augošā secībā
Vārds:
Komentārs:
 Drošības jautājums:divpadsmit mīnus nulle =